健康ライフGame

あなただけのストーリーをデザインする道具箱

1章 あなたにとっての人生とは?

あなたのストーリー(人生)は描けていますか?

過去:
これまでの人生を振り返って、どうだったでしょう。

現在:
今のあなたを、アナタ自身でどう思いますか?

未来:
これからの人生を想像して、どうなっていくでしょう。

100人いれば100通りの人生があり、
似通った部分はあれど、
全く同じものは2つとない。

正解もなく、
絶対的な評価もできない。

あなたのストーリー(人生)は
どのようなものでしょうか?

まだ決まっていない人は、
理想のストーリーを、
あなたににとって最高の人生を思い描いてみましょう!

人生とは?

ビジョン

『この世界は、
我々の想像力を描くための
キャンバスにすぎない。』

-ヘンリー・デイヴィッド・ソロー(作家・思想家・詩人・博物学者)-

『夢見ることができれば、
それは実現できる』

-ウォルト・ディズニー(アニメーター・プロデューサー・実業家)-

『人の心が思い描き信じられることは、
すべて実現可能である。』

-ナポレオン・ヒル(作家)-

『心の中のヴィジョンは、
現実になるんだ。』

-ジョン・レノン(ミュージシャン)-

幸せにはなれない!

"幸せ"とは何でしょう?

人それぞれ答えは違うかと思います。

想像してみてください。

あなたが幸せではないなら・・・

幸せがお金で買えるとしたら、
あなたは一日、いくらなら買いますか?

あなたが幸せなら・・・

あなたの幸せはお金でどのくらいの価値があるでしょうか?
いくらなら売りますか?

ここに幸せになる方法があります!

欲求は満たされていますか?

欲が尽きない・・・

と感じることがあるかと思います。

  • 好きなものを食べたい!
  • 痩せて、綺麗になりたい!
  • かっこよくなって、モテたい!
  • きれいになって注目されたい!
  • 若く、元気でいたい!
  • ほめられたい!
  • 有名になりたい!

相反する欲求

体に悪いとはわかっていても

  • ジャンクフードが食べたい!
  • ビールが飲みたい!

太りたくないけれど

  • あれもこれも食べたい!

貯金をしないといけないと思っていても

  • 服が買いたい
  • 車が買いたい

満たされない欲求

欲求が満たされない不満もあるかもしれません・・・

  • 愛されたい!
    のに愛されていないと感じる
  • 必要とされたい!
    のに自分が必要とされていないと感じる
  • 認めて欲しい!
    のに自分の能力が認められていないと感じる

他にも様々な欲求がありますね。

あなたの欲求は満たされていますか?

世界から見たあなた

あなたは世界に75億人もの人がいる内の一人。

でもあなたは世界で唯一の存在です。

あなたにとって世界とはどのようなものでしょうか?

生き様

自分の生き方を考えたことはありますか?

勉強して、、
仕事して、、
結婚して、、
子育てして、、

なんとなく周りに合わせて、
やらないといけないことをやる。

何かに縛られて、
自由を求めて、

好きなように生きるって難しいですよね。

それでも、少しでも、
理想に近づけるように、
他の人の生き方を参考にしてみませんか?

『より良く生きる道を探し続けることが、

最高の人生を生きることだ。』

-ソクラテス(古代ギリシアの哲学者)-

自分の心がどう感じるか

自分の心を理解する

『私たちは
「他人の気持ちがわかるようになりたい」
という大それたことを
考えるのはやめるべきです。

それよりも、
「自分の気持ち」
を理解することです。』

-アルボムッレ・スマナサーラ(僧侶)-

『私は自分がすることに対して
他人がどう思うかは気にしていないが、
自分がすることに対して自分がどう思うかは、
とても注意を払っている。』

-セオドア・ルーズベルト(第26代アメリカ大統領)-

違いを恐れない

組織に属していると
命令に対して
表情を変えずにイエスと言い
忠実に黙々と作業をこなす
標準化された人間が
要求されるかもしれません。

ですが、雪の結晶でさえも
それぞれ違った形状をしています。

違っていていいのです。

闇雲に反発するのも違います。

自分の内から出てくるもの、
心の声に従いましょう。