健康ライフGame

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3章 哀:悲しみを知る

心配・不安が幸せを遠ざける

不安や心配事は気になりだすと、頭から離れなくなりませんか?

緊張や恐怖は冷静さを失います。

冷静になろうと思えば思うほど、かえって焦ってしまうかもしれません。

そんな時、どう対処しますか?

悲しみがある理由

『苦さの味を知らぬものは
甘さもわからない』
というドイツのことわざがあります。

「悲しい」のは「喜び」を知っているから。

「寂しい」のは「ぬくもり」を知っているから。

「優しくなれる」のは「辛さ」を知っているから。

悲しみ、人の痛みを知らなければ、
相手の気持ちを理解することはできません。

喜劇だけでなく、悲劇もあります。
ハッピーエンドだけでなく、バッドエンドもあります。

誰にも死が訪れるように、
誰にも悲しむことがあるでしょう。

気持ちを分かり合えるから、
人を信頼することができます。

悲しみにどう向き合いますか?