不安や心配事は気になりだすと、頭から離れなくなりませんか？
緊張や恐怖は冷静さを失います。
冷静になろうと思えば思うほど、かえって焦ってしまうかもしれません。
そんな時、どう対処しますか？
心配・不安が幸せを遠ざける
『幸福な人生を阻む大敵は
外にあるのではなく、内にある。すなわち、あなたの心の中に潜んでいる。』
-ウィリアム・ジェームズ（哲学者・心理学者）-
『心配しなくていいんだよ。
どんな些細なことでも
すべてうまくいくからさ。』
-ボブ・マーリー（レゲエミュージシャン）-
『人間生まれてきた時は裸。
死ぬ時にパンツ一つはいてたら
勝ちやないか。』
-明石家さんま（お笑いタレント・司会者）-
『人生をより良くするためには、
心の状態を
前向きの状態にする事が先決。』
-アンドリュー・カーネギー（実業家・鉄鋼王）-
『心配はあっても
「きっと大丈夫！」
と、最後は自分を
信頼するしかありません。信頼できるときは
心穏やかになってきます。』
-小林 麻央（アナウンサー・タレント）-
『同じ空の下、
同じく
がんばってる人がいるよ
悩んでる人がいるよ
迷ってる人がいるよひとりじゃないから
大丈夫。 』
-小林 麻央（アナウンサー・タレント）-
『苦しいから逃げるのではない。
逃げるから苦しくなるのだ。』
-ウィリアム・ジェームズ（哲学者・心理学者）-
『恐がれば恐がるほど、
逃げれば逃げるほど、
近くによってくるものがある。それは貧窮（ひんきゅう：貧しくて生活に苦しむ）だ。
逃げれば逃げるほど、
君は悲惨になり
安らぎを失う。』
-レオナルド・ダ・ヴィンチ（芸術家・科学者・発明家）-
『混乱でいっぱいの家の中に住むより、
屋根の上で生きた方がいいね。』
-ボブ・マーリー（レゲエミュージシャン）-
『よい生活は、恐怖や束縛や
お互いの自由に対する干渉の上に
築くことはできない。』
-バートランド・ラッセル（論理学者・哲学者・数学者）-
『不安からは何も生まれない。
続ければ必ず良くなる。』
-明石家さんま（お笑いタレント・司会者）-
『ついに起こらなかった害悪のために、
我々はどれほど多くの苦しみを
味わされたことか！』
-トーマス・ジェファーソン（第3代米国大統領）-
『いちいち気にしてたらキリがない。』
-樹木 希林（女優）-