健康ライフGame

あなただけのストーリーをデザインする道具箱

過去・現在・未来において、変えられるもの

過去について:
過ぎ去ったことを後悔していませんか?
過去の栄光や実績を自慢していませんか?

未来について:
リストラや老後、死の不安など、未来のことを心配していませんか?
こんな未来がいいと非現実的な妄想をしていませんか?

現在について:
現在、取り組んでいることに不満がありますか?
今の生活に満足していますか?

変えられるもの

変えたくても、変えられるものと、変えられないものがあります。

『過去はもはや関係なく、未来はまだ来ぬ』

過去に起こった出来事は変えられません。
しかし、過去に起こった出来事の捉え方は、変えることができます。

未来に起こる出来事を思い通りに変えることはできません。
しかし、未来に起こる出来事のために、行動することはできます。

現在やっていることを続けることも、やめることもできます。

新しいことに取り組むこともできます。

他人は変えられませんが、
自分は変えられます。

過去・未来・現在

今を生きる! ベストを尽くす!

『過去は追ってはならない、
未来は待ってはならない。

ただ現在の一瞬だけを、
強く生きねばならない』

-ブッダ-

『どんなに悔いても
過去は変わらない。

どれほど心配したところで
未来もどうなるものでもない。

いま、現在に
最善を尽くすことである。』

-松下幸之助(実業家・発明家・技術者)-

『昨日は去りました。

明日はまだ来ていません。

わたしたちにはただ、
今日があるのみ。

さあ、始めましょう。』

-マザー・テレサ(修道女)-

『一度だけの人生だ。

だから今この時だけを考えろ。

過去は及ばず、
未来は知れず。

死んでからのことは宗教にまかせろ。』

-中村 天風(実業家・思想家・ヨーガ行者)-

『我々が出来ることは、
今を生きることだけだ。

過去には戻れないし、
未来があるかどうかも定かではない。』

-宮沢 賢治(詩人・童話作家)-

『昨日から学び、
今日のために生き、
明日のために希望を持ちなさい。』

-アインシュタイン(物理学者)-

『人生は過去、未来にはない。

今、この瞬間にある。』

-コリン・ターナー(作家・コンサルタント)-

『過去も未来も存在せず、
あるのは現在と言う瞬間だけだ。』

-トルストイ(小説家・思想家)-

『一つずつの小さな現在が
続いているだけである。』

-宮沢 賢治(詩人・童話作家)-

『今日という日は、
この瞬間から創られる。』

-ジェームズ・アレン(作家)-

『今、この瞬間が未来につながり、
未来の結果を左右する。』

-稲盛 和夫(京セラ・第二電電[現KDDI]創業者)-

『私は過去の歴史より、
未来の夢のほうが好きだ。』

-トーマス・ジェファーソン(第3代米国大統領)-

『困難を予期するな。

決して起こらないかも知れぬことに
心を悩ますな。

常に心に太陽を持て。』

-ベンジャミン・フランクリン(政治家・外交官・著述家・物理学者・気象学者)-

『将来についてわかっている唯一のことは、
今とは違うということだ。』

-ピーター・ドラッカー(経営学者)-

『惨めなものは、
将来のことを不安に思って、
不幸になる前から
不幸になっている心です。』

-セネカ(ローマ帝国の政治家・哲学者・詩人)-

『「きっと苦しむだろう」
と不安に思う者は、
すでにその不安によって
苦しんでいる。』

-モンテーニュ(哲学者)-

『結局のところ
最悪の不幸は
決して起こらない。

たいていの場合
不幸を予期するから
悲惨な目にあうのだ。』

-オノレ・ド・バルザック(小説家)-

『ついに起こらなかった害悪のために、
我々はどれほど多くの苦しみを
味わされたことか!』

-トーマス・ジェファーソン(第3代米国大統領)-

『苦労には三つある。

過ぎ去ったことを
思い出して苦労する苦労。

たった今の人生に対する苦労。

一番いけないのが、
先の心配をする取り越し苦労』

-中村 天風(実業家・思想家・ヨーガ行者)-

明日は明日の風が吹く

『過去は過去として、葬らしめよ。』

-志賀 直哉(小説家)-

『我、事において、後悔せず。』

-宮本 武蔵(剣術家・兵法家・芸術家)-

『過ぎたことで心を煩わせるな』

-ナポレオン・ボナパルト(フランスの皇帝)-

『我々が行動可能なのは
現在であり、
また未来のみである。』

-ピーター・ドラッカー(経営学者)-

『我々はけして後ろを振り向かない。

我々の頭に浮かぶのは
多くのものが待ち受けている未来だけだ。

ああしておけばよかったとくよくよ考えても、
過去を変えられるわけではない。

あなたは前を向いて生きるしかないのだ。』

-ウォーレン・バフェット(投資家・経営者・慈善家)-

『何より大事なことだが、
われわれは現在にしか生きられないのだ。

過去を顧み、人生の一瞬たりとも
無為に過ごしたことはなかったと
言い切れる者は、最も幸福な人間である。』

-ヘンリー・デイヴィッド・ソロー(作家・思想家・詩人・博物学者)-

『明日やらなければならないことは、
今日の内にやってしまうこと。

これが人生の秘訣である。』

-ベンジャミン・フランクリン(政治家・外交官・著述家・物理学者・気象学者)-

『現在は過去の努力の結果であり、
将来は今後の努力で決まっていきます。

だから、経営者は一瞬たりとも
気を緩めてはいけない。』

-稲盛 和夫(京セラ・第二電電[現KDDI]創業者)-

『昔を振り返るのは、
ここでやめにしよう。

大切なのは明日何が起きるかだ。』

-スティーブ・ジョブズ(Apple創業者)-

『人生は、
後ろ向きにしか理解できないが、
前を向いてしか生きられない。』

-セーレン・キェルケゴール(哲学者・思想家)-

『愚人は過去を語り、
狂人は未来を語る。

しかし賢人は現在を語る』

-ナポレオン・ボナパルト(フランスの皇帝)-

『過去にこだわったり、
未来で誤魔化すなんて根性では、
現在を本当に生きることはできない。

ところが、とかく
「いずれそうします」とか
「昔はこうだった」と人は言う。

そして現在の生き方を
誤魔化している。

だから、僕はそういう言葉を聞くたびに、
怒鳴りつけてやりたくなる。

「いずれ」なんて言うヤツに、
本当の将来はありっこないし、
懐古趣味も無責任だ。』

-岡本 太郎(芸術家)-

『問題は、これからのことや
過ぎ去ったことを
思いわずらう必要はないってことなんだ。

大切なのは、
今この瞬間を楽しむ、
ということさ。』

-ジョン・レノン(ミュージシャン)-

今、できること!

既に起こってしまったことを後悔していても、
過去の出来事を変えることはできません。

どんなに未来に期待しようと、
期待をしているだけでは、
未来は変わりません。

過去の失敗を成功への糧として、
より良い未来にするために、
「今、何ができるか」を考えてみましょう。

そして、行動しましょう。

『努力する人は希望を語り、
怠ける人は不満を語る』

-井上靖(小説家)-

『重要なことは、
明日、何をするかではなく、
今日、何をしたかである。』

-ピーター・ドラッカー(経営学者)-

『明日を良くするには、
どうすればいいのでしょう?

あなた自身を磨くことにより、
世界はより良くなります。

成長がゆっくりなことを恐れずないで。
立ち止まっていることを恐れて。

失敗したことは忘れて、
でもそこから学んだことは忘れないで。

だから、明日を良くするには、
どうすればいいのでしょう?

それは、今日をより良くすることです。』

-ベンジャミン・フランクリン(政治家・外交官・著述家・物理学者・気象学者)-

『人間が一番つらい思いをしているのは、
「現在」なんだ。

やらなければならない、
ベストを尽くさなければならないのは、
現在のこの瞬間にある。

それを逃れるために
「いずれ」とか「懐古趣味」になるんだ。

懐古趣味というのは現実逃避だ。』

-岡本 太郎(芸術家)-

『一日一日を、たっぷりと
生きて行くより他は無い。

明日のことを思い煩(わずら)うな。

明日は明日みずから思い煩わん。

きょう一日を、よろこび、努め、
人には優しくして暮したい。』

-太宰 治(作家)-

『今日の一日は、
明日二日分の価値がある。』

-ベンジャミン・フランクリン(政治家・外交官・著述家・物理学者・気象学者)-

不満や過去の栄光を語るよりも、
より良い未来をつくるために
今、取り組んでいることを語っていきましょう!

3章 あなたにとって大切なもの