あなたはストレスを抱えていますか？
抱えていると答えたのでしたら、それはあなたにとって非常に良いことです。
なぜならストレスは、学びや成長の助けとなり、パフォーマンスや生産性が高まり、健康や活力がより良くなるという、良い影響があるからです。
「ストレス」マインドセット
ストレスに対してのポジティブなマインドセット
- ストレスは「悪影響があり、避けるべきだ」
と思われているが、実際には
ストレスは「良い影響があり、利用すべきだ」 - ストレスがあると「私のパフォーマンスや生産性が低くなる」
と思われているが、実際には
ストレスがあると「私のパフォーマンスや生産性が高まる」 - ストレスがあると「私の学びや成長が妨げられる」
と思われているが、実際には
ストレスがあると「私の学びや成長の助けとなる」 - ストレスがあると「私の健康や活力が悪くなる」
と思われているが、実際には
ストレスがあると「私の健康や活力がより良くなる」