サートフード ダイエットは、抗酸化作用が豊富に含まれる食材をたっぷり摂るので、
- 健康的な痩せられる(引き締まった体になる)
- 美肌効果がある(しわ、シミ、くすみなど肌トラブルの改善)
- 老化防止・アンチエイジング効果がある
- 食事の量が多いから、空腹感で苦しくない
- 運動をしなくても大丈夫
- 筋肉が落ちにくい(増えるケースもある)
- リバウンドする可能性が低い(基礎代謝量が下がらない)
など魅力がたくさんのダイエット方法です。
健康的に痩せらることから、海外のモデルやアスリートも取り入れています。
あなただけのストーリーをデザインする道具箱
サートフード ダイエットは、抗酸化作用が豊富に含まれる食材をたっぷり摂るので、
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日本原産の野菜「明日葉(アシタバ)」(学名アンジェリカ・ケイスケイ)は、別名「八丈草」とも言われ、関東地方から紀伊半島にかけて育つセリ科の多年草です。
生育力、生命力が強く、
「今日その葉を摘んでも明日には新しい葉が出てくる」
ところから、その名が付きました。
房総半島、三浦半島、伊豆半島、伊豆諸島および紀伊半島東南の太平洋岸に自生します。
オーストリアの大学の研究で、明日葉に細胞を保護して寿命を延ばすアンチエイジング効果があることが認められました。
サーチュイン遺伝子は、長寿遺伝子または長生き遺伝子、抗老化遺伝子とも呼ばれ、体内で重要な役割を担っている酵素です。
誰もが持っている遺伝子で、細胞の損傷を防いだり、筋肉を作り、エネルギー産生に影響を与え、健康を促進します。
さらには、記憶力の向上、血糖値の調整、ガンの発生につながるフリーラジカルを原因とする損傷の除去、老化防止や寿命を伸ばすなどの報告もあります。
ヒトには7種類の長寿遺伝子があり、細胞の中の核やミトコンドリアにある、ヒトでは10番目の染色体に存在しています。
普通の生活では眠っている状態で、活性化することにより生物の寿命が延びるとされています。
炎症は健常状態に回復する(恒常性を正常に維持する)ために起こります。
しかし炎症の進行が緩やかに持続する慢性炎症は、生活習慣病やがんを含む加齢関連疾患に共通する基盤病態となっています。