『あなたから休日を奪ってはいけない。
休日を失った魂は、孤児となる。』
-アルベルト・シュヴァイツァー（神学者・哲学者・医者・オルガニスト・音楽学者）-
『人の脳は電源のようなもので、
消耗したり切れたりすると、
落胆したり、気落ちしたり、
元気がなくなる。
人の脳は再充電が必要だが、
そのためには
活力ある心（人・音楽・本など）と
接触するのがよい。』
-ナポレオン・ヒル（作家）-
休息 ～穏やかな休日～
『ちょっと手を休めて、
窓の外の美しさを眺めよう。
そこに世界がある。
楽しもう。
今夜外へ出て、星空を眺めよう。
それは大自然の驚異だ。』
-デール・カーネギー（作家）-
『精神には休養を与えねばならぬ。
肥沃な耕地にむりやり力を加えて
絶えず結実を求めれば、
耕地はやがて困憊するのと同じで、
絶えず緊張を加えれば、
精神の飛翔を妨げることになる。』
-ルキウス・アンナエウス・セネカ（ローマ帝国の政治家・哲学者・詩人）-
『「休めない」という人は、
どこかで休息や睡眠を無駄な時間だと
思っているところがあります。
しかし、健康でなければ仕事はできません。
「仕事のひとつとして、健康に投資する」
という意識を持っていただきたい。
「休むのも寝るのも仕事のうち」
ということです。』
-西多 昌規（精神科医）-
『神経衰弱が近づいた徴候の一つは、
「自分の仕事は非常に重要であり、
休暇をとったりすれば
種々の災難をもたらすことになる」
と思いこむことである。』
-バートランド・ラッセル（論理学者・哲学者・数学者）-
『寝床につくとき、
翌朝起きることを
楽しみにしている人は
幸福である。』
-カール・ヒルティ（法学者・哲学者・政治家・文筆家）-
休み過ぎも良くない
『多すぎる休息は、
少なすぎる休息と同じように
疲労させる。』
-カール・ヒルティ（法学者・哲学者・政治家・文筆家）-
『毎日が休日だったら、
遊びも仕事と同じように
退屈なものになるだろう。』
-シェイクスピア（劇作家）-