体が錆びる？

わたしたちは、酸素を呼吸で取り込んで、細胞で体の働きの元となるエネルギーをつくります。

エネルギーと同時に活性酸素もできます。

酸化は、身体を錆びつかせるように、活性酸素が細胞に障害を引き起こすことです。

老化の原因とされるだけではなく、癌や生活習慣病、あらゆる体の不調にもつながっているとされます。

あなたは老化と聞くと何を思い浮かべますか？

例えば、次のようなことが起こります。

• 顔にシワやシミが目立つようになる
• 髪の毛が白（透明）になったり、少なくなる
• 近くのものが見えにくくなる
• 耳が遠くなる
• 関節が摩耗して痛くなる
• 物忘れがひどくなる

老化の進み方は人それぞれ違います。

老化には、

• 自然現象である加齢による「生理的老化」
• 病的因子による「病的老化」

があります。

誰もが起こる生理的老化に、病的老化が老化に拍車をかけることで、老化の進み方が変わってきます。

また寿命は、老化による生理機能の低下に大きく関わっています。

では老化の原因は何でしょう？