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食用油の加熱OK温度

食用油(油脂)の成分の脂肪酸の種類によって、熱によって簡単に酸化してしまうものもあれば、熱に強く、加熱しても酸化しにくいものもあります。

熱や酸素をはじめとした物質によって、油脂が酸化されると過酸化脂質が発生します。

では何度までの加熱であれば大丈夫なのでしょうか?