温活は必要なのか? 平熱が低い低体温ですと、免疫力が低くなります。 そうすると病気にかかりやすく、治りも遅くなります。 そこで、「体を冷やさないようにしましょう」「平熱が上がるように温活をしましょう」といった内容を見かけます。 この考え方ですと「体温が高い方が健康」となります。 では体温(平熱)が低いほど長生きなのでしょうか? 解答を見る